Дар сурати вайрон кардани кори меъда, риояи парҳези муайян зарур аст. Гастрит низ истисно нест. Баъд аз ҳама, бо ин беморӣ илтиҳоби луобпардаи меъда ба амал меояд, ки ҳозимаи муқаррариро пешгирӣ мекунад.
Баъзе хӯрокҳо метавонанд ба меъда таъсири манфӣ расонанд ва дардро зиёд кунанд. Аз ин рӯ, барои зиндагии бароҳат одамони гирифтори гастрит бояд танҳо он чизеро бихӯранд, ки боиси авҷгирии беморӣ нагардад.
Парҳез яке аз ҷузъҳои муҳимтарини табобати гастрит мебошад. Аммо, аввал шумо бояд бифаҳмед, ки кислотаи секрецияи меъда зиёд ё кам шудааст. Ин хеле муҳим аст, зеро он аз он вобаста аст, ки шумо бо гастрит кадом хӯрокҳоро истеъмол карда метавонед.
Барои муайян кардани сатҳи кислотаҳо, барои интихоби дурусти парҳези сарфашуда аз ташхис гузаштан лозим аст.
Ғизо барои гастрит бо кислотаи баланд
Парҳез барои гастрит бо кислотаи баланд барои кам кардани истеҳсоли миқдори зиёди шарбати меъда пешбинӣ шудааст. Аз меню хориҷ кардани маҳсулоти дорои унсурҳои дағал, масалан, нахҳои нахи намоён зарур аст. Чунин ғизо метавонад ба деворҳои илтиҳоби меъда танҳо ба таври механикӣ осеб расонад.
Аз меню бояд хориҷ карда шавад:
- моҳӣ бо пайҳо
- Нон бо банд
- Гӯшти сахт
- Мюсли
- Шалғам
- швед
- шалғамча
Маҳсулоте, ки боиси зиёд шудани истеҳсоли секрецияи меъда мешаванд, манъ аст:
- Нони сиёҳ
- Ситрусӣ
- Алкогол
- Карами сафед
- Оби газдор
- Соусҳо
- Занбурўѓњо
Хӯроки истеъмолшуда набояд гарм ё хунук бошад. Хӯроки ҳарорати миёна (15-60 ° C) бо гастрит ба рӯдаи меъда таъсири манфӣ намерасонад. Хӯроки гарм танҳо луобпардаи меъдаро хашмгин мекунад ва ғизои хунук ҳангоми ҳозима энергияи аз ҳад зиёд сарф мекунад.
Меню бояд маҳсулоти зеринро дар бар гирад
- Гӯшти лоғар (харгӯш, синаи мурғ)
- Моҳӣ (дарё)
- Шири серравган
- гречиха, овёс
- Маҳсулоти баҳрӣ
- Сабзавот
- Мева ва буттамева (дар меъдаи холӣ нахӯред)
- Чой ва tinctures фитотерапия
Маҳсулоти ширии камравған, шириниҳо, сир ва пиёз бояд худдорӣ кард.
Парҳез барои гастрит бо кислотаҳо аз муқаррарӣ камтар
Миқдори нокифояи шарбати меъда бо гастрити атрофӣ рух медиҳад. Дар натича дазми хурок бад мешавад. Ғизо барои ин намуди беморӣ бояд аз хӯрокҳое иборат бошад, ки ба меъда барои тавлиди моддаҳои зарурӣ барои ҳозимаи дуруст кӯмак мекунанд. Қоидаҳоро қатъиян риоя кардан лозим аст:
- Хӯрокро бодиққат хоидан
- Меваҳои пухта бихӯред
- 20 дақиқа пеш аз хӯрок, шумо бояд як стакан оби минералӣ бинӯшед (танҳо гази мулоим)
Бо кислотаи пасти меъда, хӯрокҳои зерин бояд ба парҳези ҳаррӯза дохил карда шаванд:
- Карами сафед
- Сабзӣ
- меваҳои ситрусӣ
- асал
- чой гиёҳӣ
- Гӯшт, моҳӣ (лоғар)
- Маҳсулоти ширӣ
- Истифодаи ширро истисно кардан лозим аст.
Бо ҳама гуна намуди гастрит, шумо бояд панҷ хӯрок дар як рӯз риоя кунед. Бодиққат хоидан, яке аз шартҳои ғизои дуруст аст. Пас аз хӯрокхӯрӣ, шумо бояд истироҳат кунед. Аз ҳад зиёд хӯрдан, хоидан, парҳези қатъӣ, хӯрокхӯрӣ дар роҳ ва дар назди телевизор қобили қабул нест. Шумо бояд ба таври возеҳ бидонед, ки кадом хӯрокро бо гастрит бо намуди кислотаи худ хӯрдан мумкин нест. Танҳо бо риояи ин қоидаҳо, шумо метавонед барқароршавии пурра ба даст оред. Сабаби маъмултарини гастрит ва гузаштан ба марҳилаи музмини он Helicobacter мебошад, аз ин рӯ муборизаи асосӣ бо ин беморӣ нобуд кардани ин сироят мебошад. Аммо парҳези дуруст барои гастрит нақши муҳимтаринро мебозад.